Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt và những nguyên nhân không tưởng

9

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?” là một câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Trên thực tế, sau mỗi lần “vận động” thì có cảm giác mệt mỏi là điều rất bình thường, không chỉ bạn nữ mà ngay cả chính bạn nam khỏe mạnh cũng ít nhiều có cảm giác đó. Tuy nhiên, nếu như tình trạng mệt mỏi, chân tay mệt mỏi rã rời kéo dài sau mỗi cuộc ân ái thì đó lại là biểu hiện của vấn đề về sức khỏe và tâm lý. 

Hãy cùng Lovebox tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt” nhé!

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Những nguyên nhân đến từ “cuộc yêu”

Theo các nghiên cứu khoa học về sức khỏe cũng như tâm lý của phụ nữ, nguyên nhân của trạng thái mệt mỏi của phụ nữ có thể bởi vì diễn biến “cuộc yêu” như:

Thời gian “cuộc yêu” quá dài 

Đây chắc chắn là một lý do không quá bất ngờ, cũng là một nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mệt mỏi của con gái sau khi quan hệ. Thời gian quan hệ quá dài và chuyển nhiều tư thế sẽ khiến cho các nàng không kịp thích ứng, dẫn đến sự mệt mỏi và thậm chí cảm giác rã rời cũng như đau rát vùng “cô bé”.

Bởi vậy, các chàng cần chú ý điều này để giúp các nàng cũng như bản thân được thoải mái sau mỗi lần quan hệ nhé! Thời gian quan hệ có thể tùy thuộc vào thể chất của cả chàng và nàng. Tuy nhiên, theo một số khảo sát, thời gian trung bình tốt nhất cho các cuộc yêu là khoảng 30 – 35 phút (tính cả màn dạo đầu, 10 phút).

Thời gian “yêu” dài khiến các nàng mệt mỏi

Thay đổi quá nhiều tư thế khi quan hệ 

Việc thay đổi tư thế trong “cuộc yêu” sẽ giúp các cặp đôi có những trải nghiệm mới mẻ và hứng thú hơn với hoạt động tình dục. Tuy nhiên, nếu như các cặp đôi lạm dụng điều này thì có thể ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc tình”. 

Trong đó, nữ giới thường khó lên đỉnh hơn nam giới, bởi vậy, việc thay đổi tư thế liên tục không những không giúp được các nàng tìm kiếm cảm giác mới lạ mà còn khiến nàng bị chai mòn với cảm xúc lên đỉnh. Ngoài ra, việc phải khởi động cơ chế đạt khoái cảm mới cũng khiến nàng tiêu hao năng lượng khá nhiều, điều này sẽ làm nàng mệt mỏi sau khi yêu. 

Tần suất quan hệ diễn ra quá dày

Nguyên nhân thứ hai dẫn đến tình trạng mệt mỏi của các nàng sau khi quan hệ là do các cặp đôi “yêu” quá dày. 

Sau mỗi lần quan hệ, các nàng và “cô bé” cần có thời gian để hồi phục sức khỏe cũng như khôi phục lại tình trạng tốt nhất. Tần suất quan hệ dày đặc khiến cho thể trạng của các nàng không được thoải mái và kiệt sức. 

Nếu như bạn không biết được tần suất như thế nào là hợp lý, thì hãy tham khảo cách tính sau nhé!

Số lần quan hệ một tuần với từng nhóm tuổi được các chuyên gia đưa ra như: 

Độ tuổi của bản thân x 9 

Khi có được kết quả, số hàng đơn vị là số lần quan hệ trung bình và số hàng chục là khoảng thời gian nên quan hệ (tuần). 

Ví dụ như, bạn đang ở trong độ tuổi 20, hãy lấy 2×9=18, nghĩa là bạn nên quan hệ trung bình 8 lần/tuần. Trong khi đó, nếu bạn ở độ tuổi 30, bạn sẽ có 3×9=27, vậy là bạn nên quan hệ trung bình 7 lần trong 2 tuần. 

Các cặp đôi hãy đo lường quan hệ theo chế độ lành mạnh để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Đặc điểm cuộc yêu cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của các nàng

Quan hệ ở thời điểm quá muộn

Sau một ngày làm việc và hoạt động mệt nhoài, cơ thể cần được nghỉ ngơi để hồi phục lại. Vậy nếu các cặp đôi lựa chọn thời điểm này để quan hệ thì chắc chắn không phải là một ý tưởng tuyệt vời đâu nhé!

Thay vào đó, bạn nên chọn thời điểm sớm hơn hoặc đan xen những thời điểm khác nhau trong tuần. 

>> Thời điểm quan hệ thích hợp: Nhận biết khi nào phụ nữ muốn quan hệ nhất?

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Nguyên nhân đến từ cơ thể của các nàng 

Ngoài những nguyên nhân trên thì trạng thái mệt mỏi, rã rời cũng đến từ tình trạng sức khỏe của nàng.

Quan hệ khi người nàng đói và trong lúc nàng đang ăn kiêng

Trên thực tế, quan hệ tình dục sẽ làm tiêu hao một lượng calo nhất định. Trong đó, các nàng sẽ bị đốt cháy khoảng 69 calo và các chàng sẽ tiêu hao trung bình 101 calo với khoảng 24 phút quan hệ. 

Như vậy, chính vì “chiếc bụng đói” đó sẽ khiến cơ thể các nàng không đủ năng lượng để cung cấp cho cơ thể trong trong một số “cuộc yêu” ngẫu hứng. Bởi vậy, nếu như khi các nàng đói bụng thì hãy nạp thêm chút năng lượng cho mình để đủ sức nhập cuộc nhé!!

Tình trạng tương tự khi các nàng đang ăn kiêng giảm cân. Trong những thời điểm này, cơ thể của các nàng thể đạt trạng thái bình thường bởi cơ thể chỉ được nạp một lượng calo nhất định. Điều này khiến các nàng cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức sau mỗi lần quan hệ. 

Khi đó, trong những khoảng thời gian các nàng ăn kiêng, các chàng hãy kiềm hãm sự ham muốn của mình để bảo vệ cơ thể cho bạn tình của mình nhé! 

Chàng có thể rủ nàng đi tập thể dục hoặc chạy bộ. Điều này không những giúp nàng cảm thấy được chàng đang quan tâm đến chế độ sinh hoạt của nàng mà còn giúp chàng giải thoát khỏi sự bứt rứt khi ham muốn nổi dậy đó!

  

Phát sinh quan hệ gần ngày kinh khiến nàng mệt mỏi

Phát sinh quan hệ vào thời điểm gần sát ngày hành kinh 

Một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến việc mệt mỏi khi quan hệ đó chính là việc quan hệ khi ngày hành kinh gần đến. Điều này cũng rất dễ hiểu, vì trong những ngày này cơ thể của các nàng trở nên yếu ớt hơn, dễ bị đau mỏi. Ngoài ra, các nàng cũng trở nên nhạy cảm hơn với những vấn đề bình thường, bụng dưới và lưng đau mỏi.

Vì vậy, hãy là một chàng trai tâm lý, để ý và quan tâm đến ngày hành kinh của các nàng, chiều chuộng và kìm hãm sự ham muốn của mình giúp các nàng tránh đau mỏi nhé! 

Các nàng bị rối loạn nội tiết tố

Có khá nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến điều này, trong đó những nguyên nhân trực quan nhất chính là:

  • Sử dụng quá nhiều chất kích thích (thuốc lá, rượu bia, caffeine,…) 

Quá lạm dụng những chất kích thích sẽ gây nên hiện tượng rối loạn nội tiết tố bên trong, từ đó dẫn đến những tình trạng khác như: giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ,… 

Khi xảy ra một trong các triệu chứng đó thì sẽ là câu trả lời cho việc “tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?”. 

  • Mất ngủ

Những giấc ngủ không được trọn vẹn là nguyên nhân khiến các nàng rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu và rất có thể dẫn đến những triệu chứng của trầm cảm. Khi đó, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc tình của các cặp đôi. 

Ngoài ra, mất ngủ cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất testosterone, và tăng lượng cortisol dẫn đến dự rối loạn và giảm sự ham muốn với “đời sống vợ chồng”. Trong đó, nồng độ cortisol tăng cao sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến “cuộc yêu”. 

  • Các nàng rơi vào trạng thái stress

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc quan hệ tình dục tình xuyên sẽ giúp phụ nữ giảm stress. Tuy nhiên, với những phụ nữ đang ở trong trạng thái stress thì rất khó để đạt cực khoái. 

Bởi tình trạng stress có thể làm giảm quá trình tiết ra oxytocin (hormone giúp kích thích sự hưng phấn trong khi quan hệ, đây là một thành phần rất quan trọng đối với trạng thái đạt khoái cảm của nàng). Khi đó, nàng rất dễ cảm thấy mệt mỏi và ức chế sau khi quan hệ nếu như nàng đang ở trong trạng thái stress.

Mất ngủ và stress là nguyên nhân khiến rối loạn tiết tố

Tình trạng sức khỏe của nàng không đảm bảo

Quan hệ tình dục có sự tác động nhất định đến nhịp tim cũng như huyết áp của người trong cuộc. 

Trong những “cuộc yêu”, bạn sẽ bị kích thích khiến nhịp thở tăng dần lên, làn da trở nên nóng bỏng và đỏ dần bởi mạch máu đang vận động một cách nhiệt huyết dưới da. Và khi hai bạn đang ở trong trạng thái hưng phấn cũng là lúc cả nhịp tim và huyết áp đều tăng cao để rồi đạt cực khoái thì năng lượng sẽ bùng nổ. Sau khi “cuộc tình” đi đến hồi kết thì tất cả các chỉ số của bạn mới trở về bình thường. 

Đó sẽ là điều bình thường đối với một người khỏe mạnh, nhưng với những người đang mệt mỏi hoặc mắc bệnh về tim mạch thì sự thay đổi này là một gánh nặng. 

Trên đây là những lý do mà Lovebox giải thích cho câu hỏi “tại sao khi quan hệ con gái lại mệt”. Các chàng và nàng nên lưu ý để giúp “cuộc yêu” luôn hoàn hảo và là trải nghiệm tuyệt vời của cả hai nhé!